Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

からだが求める動き

からだが求める動きというのは

時折、とても大切なヒントを与えてくれます

必要なことを、もっともシンプルに行っていたりするのです。

昔、朝8時頃から夕方6時頃まで

ランチ休憩の小一時間以外は長時間立ちっぱなしで

歩き回ることも殆どできなかった仕事に就いていた時期

その帰りにレッスンに寄る事もあったので

如何に身体に負担をかけないで仕事をするか

休憩時間や通勤時間、

またレッスンの前やオフの日のセルフケアで

本当に様々なことを試みました。

意図して行っていたこともありますが

意図せず生じてくる動きに

じぶんを委ねたことも多くありました。

その意図しない動きと

しくみとが

ひとつに結びついた時

そこに、まだ他にも引き出しの中に置いてあった

気付きのかけらや、疑問とが

磁石で吸い寄せられるように集まって

その先を拓くための理解が生まれたりします。

からだに聴き、委ねた時間に

しくみに気付くきっかけを与えてくれた智恵に

そして、否応無く身体の使い方を

模索しなければならなかった時期があったことにも

感謝ばかりのこの頃です。

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