Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

澄心体認

このGW期間は

バレエ教室でのセミナー2日間

個人セッションと

充実した1週間も終わり

ぐっすり眠って爽やかな休み明け

このところの冷え込みで

少し成長がのんびりモードになっている薔薇たちを

ゆったり眺めるひとときから始まりました。

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でも、そうして愛でる時間に寛いでいると

成長がのんびりなのは

気候のせいだけでもなく

心を向けた時間にも比例しているのかなと

感じたりもします。

植物も、そして身体も

そんなところがあるように感じるのですよね。

夕方からの出張までの時間は

久しぶりに、ゆっくりと時間をかけてセルフケア

そして、いくつか自分の中に浸透させたい感覚を

丁寧に繰り返す時間を持ちながら

私にとって、学ぶとは

感じることに他ならない

そんな風に想いながら空を見上げ

ふっと、「澄心体認」という言葉を

思い出しました。

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