Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

60代、まだまだこれから♪

筋肉の余分な緊張がゆるみ

腔が広がり

その腔が立つということ…

ダイエットでも

激しい運動でも

筋トレでもなく

「良い姿勢」に立とうと背を張るのでもなく

機能が働くためのスペースができ

そこにストンと寛いで立つということから

自ずと生じる美しさ、そして若々しさ。

「やらなきゃ」のセルフケアから

「やりたい」セルフケアに。

60代、まだまだこれから

美も健やかさも広がっていきます。

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丁寧なケアで、身体ってこんなに変わるのですね。

セルフケアもさぼりがちだったので、今日は身体だけでなく精神にも刺激になりました。

いつも、嬉しい驚きと心地よい時間をありがとうございます♪

T様より

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Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

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