Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

Reverence

バレエのレッスンは

レヴェランスに始まり

レヴェランスに終わります。

私は、その習慣が好きです。

 ※Reverence. 上体を傾けたり、膝を曲げてするお辞儀

Reverence01

それは、動作による感謝の表現ですが

身体のケアもまた

気持ちの上で

レヴェランスに始まり

レヴェランスに終わることが

とても大切なのではないかと思います。

まだ、ここが硬い

まだ、ここが痛い、動かしにくい

認識することは必要だと思いますが

そこに囚われてしまうと

良くなったことが見えなくなってしまいます。

その硬さも、私たちを支えるために

必死で寡黙に頑張っていた身体の証です。

その痛みも、頑張りきれなくなった身体の訴えです。

良くなったことを感じても

まだ、良くなっていないところを感じても

そこに自然と感謝の気持ちが生じるとき

きっと身体の中では

また少し、何かが変わっているのだと思います。

そして、個人セッションでも

セルフケア・レッスンでも

そんな気持ちに

繋がっていくようなサポートを

していきたいと思います。

Reverence02

こんなレヴェランスの絵もあります(笑)

差し出している腕は、私のイラストとは逆ですが。

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