Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

金曜日のセッション

金曜日は夕方からのセッション。

お忙しい日々が続いたり

最近、ちょっとご心労もあってか

頭部の緊張が気になるとのことでしたので

頭部を緩め、足を緩めることに

少し時間をかけました。

リンパケアでまず口腔を緩め

フェイシャルで更に緩め

首の前側も緩めてから

頭部に触れていくと

ご自身にも自覚があるとおり

確かにお身体の柔らかさに比較して

ピーンと張り詰めた頭皮

上手く表現できませんが

何かエネルギーがそこで留まっているように

触れると手が少しピリピリする感じです。

ある程度緩んだところで足を緩め

それから胸腔・腹腔と緩めていきました。

お腹にも少し硬さのある部分が

それと腰も筋肉がカチカチという感じの硬さではないのですが

皮膚が突っ張っているような感触。

揺らすことより、呼吸とタッチによく反応して緩んでいくようでしたので

やはり、何か「呼吸すること」が

必要な状態だったのかなという印象を覚えました。

心身が緩む直前に

咳が出ることが幾度かあった方でしたので

今日も、咳が出始めたときに

抑えないで出してしまったほうが良いとお声がけしました。

最後にもう一度頭部のケアをすると

今度は、呼吸を入れていくたびに

スーッとピリピリする感触が抜けていき

皮膚の感触も柔らかくなって

頭皮の動きも良くなってきます。

そっと触れた手のひらの中で

頭の形もまあるく膨らんでいく感触があったので

あ、もう大丈夫だなと思ってセッション終了。

「頭が軽いです、顔も軽いです、今日来て良かった~」と

おっしゃって下さいました。

実は結構前にご予約を戴いていたのですが

そのご心労の元(^^.)の発生が比較的最近のことで

意図したわけではありませんが

感受性の高い方なので

無意識のうちに必要なものを必要なときに得られるよう

選択なさっていらしたのかな…などと思いました。

土曜日はクライアントさんの舞台のゲネプロに伺ってきます(^^)

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