Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

ダンサーだからこそ

ここが硬いから、ここが動かしにくいからと

自分で感じられる部位ばかりに手を加えていくやり方の中には

たくさんの「無駄」があります。

自分で気付けない緊張やアンバランスにこそ

感じている不具合の原因があることが多く

それを緩めないままでは

根本的な解決にならないどころか

そうして自覚できる部分ばかりいじってしまうことで

更に、アンバランスが助長されてしまうこともあります。

ダンスって身体全体で踊るものでしょう?

それなのに、どうしてバラバラにしちゃうのでしょう?

ダンサーにとって、身体は大切なものでしょう?

それなのに、どうして身体の組織をいじめるようなことをしちゃうのでしょう?

ダンスにとって、身体感覚の感受性は大切なものなのに

どうして、ことケアとなると

それが鈍くなるような強い刺激を加えがちなのでしょう?

私がダンスの方にお伝えしたいセルフケアは

むしろ、その気付けない緊張からケアしていくこと

そして、ひとつの全体としてケアしていくこと

更に、微弱刺激によって緩むということを繰り返す中で

本来の感受性を高め

身体全体の機能が向上していくようなケアをしていくこと

また、動きのチェック(動診)から自分の身体の状態を認識し

操法によってバランスを整えるということのみでなく

それを続けることの中で自分の身体の状態の傾向を掴み

それを、ダンスはもとより

日常生活動作の見直し、改善に活かしていくことを

可能にするケアです。

マイナスを0にしておしまいのケアではなく

ケアを続けることによって更にプラスになっていく

力ずくでも、支配でもない

身体に寄り添い、仲良しになっていくためのケアです。

「ダンスのためのセルフケア・レッスン」

Dancer17

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(完全予約制/女性のみ)

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Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

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