Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

腔が立つと俄然…

初秋らしい爽やかさが感じられる今週は

午前中からのセッションが続いています。

今日は世田谷からお越しくださっているクライアントさんをお迎えしました。

テニスで転倒なさって以来の肩の痛みと可動域制限の改善のために

お越しくださるようになりましたが

今日、体調をお伺いすると

痛かった左腕がほぼ耳に近付く位までスッと上がるようになられていたので

思わず「素晴らしい~♪」と叫んでしまいました(笑)

お洋服のファスナーなども

いつのまにか普通に上げられるようになっていらしたとのこと(^^)

本当に良かったです。

今までは肩の状態の改善を中心にセッションを進めてきましたが

それも、一段落してきたので

今日は、更にその先の

健やかさと美しさを目指して

全身のケアの後に「腔が立つ」立ち方のアドバイスもさせて戴きました。

Dsc_1865

Dsc_1866

Dsc_1867

背中やお腹を意識してしまうと

どうしても、どこかで「頑張って」しまうような緊張が生じやすいですが

ちょっとした意識の持ち方で

楽にこのような立ち方ができるようにもなり

背中や腰の痛みも生じにくく

内臓も圧迫されないので

身体全体の機能が上がってきます。

腔が立つと俄然、若々しく、そして美しくなりますね(^^)

Dsc_1876

風雅巻きを戴きました♪ありがとうございます!

夕方からは出張、今日も充実の1日でした(*^-^)

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