Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

セルフケアは、からだにありがとうを伝える時間

朧な十三夜月の夜が明けて

広がった空のブルーが清々しい週末ですね。

 

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昨夜はクライアントさんから戴いた

来月のご予約のメールで

ここ1週間ほどかなりお仕事がお忙しく

レッスンにも行けなかったけれど

欠かさずセルフケアを続けて

コンディションを整えてくださっているとの

近況を伺い嬉しく思いました。

「欠かさず」できるというのは

素晴らしいことです。

簡単に、気持ちよく

短い時間で出来るケア

それは継続することによって

より効果的になります。

そして、「緩め」と

支配的に圧をかけるようなやり方ではない

そのシンプルで心地よいケアで

身体が緩むのを感じるときというのは

自分自身の働きかけが「身体に届いた」ことを

実感するときでもあり

それが、とても大事なことなのだと思います。

セルフケアは、からだにありがとうを伝える時間

ありがとうという言葉が

人と人との関係を和やかにするように

身体にも「ありがとう」を贈ることで

「じぶん」と「からだ」の調和も

よりスムーズになっていくのではないでしょうか。

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(完全予約制/女性のみ)

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Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

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