Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

表現の変化

今日のセッションは週末に試合を控えた

新体操の選手の方でした。

あれっと思ったのは

コンディションをお伺いした時の

彼女の身体の感覚についての表現が

前より豊かになったなと感じたことでした。

そして、その表現のとおり

ご自身の状態をよく感じ取っていらっしゃることを

アナリシスと、実際に触れていく中で感じました。

呼吸のためのスペースが広がって

ふわっと軽い呼吸ができるようになると

やはり、それが窮屈になってくると

ちゃんと気付くようになる

そして、ゆるっと緩んでいても

骨盤の中でピシッと脚が納まるような

はまりの良いアンドゥオールの感覚を体験すると

バランスが外に落ちてきた時に

やはり、違和感として感じるものなのですね。

試合続きで、かなり練習もハードだったと思いますが

以前のように前に寄りかかるような立ち方にもなっていず

前後のバランスに関しては

5月初めのセッション後とそう変わっていなかったので

身体の使い方も変わってきているのだと思いましたし

気付くことができれば早めのケアもできます。

胸腔を緩め呼吸のためのスペースを整えることと

少し疲労が溜まっていた脚のラインを緩め

バランスを整えました。

 

Dsc_1392

 

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(完全予約制/女性のみ)

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