Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

切り口

昨日のフットプリントです。

 

Dsc_1288

 

こうしてみると

やはり今まで左足にトラブルが生じやすかったり

繋がりの不安定感があったことが

足の状態としても読みとることができるのですね。

小指側のラインを緩めていくこと

特に第2趾を緩めて

床をしっかり押さえられる立ち方や動きを見直していくこと

骨盤と脚の状態が改善されつつある今

足のケアはどういう方向性で進めていったら

変化の流れをよりスムーズになるよう

促すことができるのかが

はっきりと見えてきました。

足だけを治しても

骨盤や脚の状態が変わらなければ

なかなか、それは本質的な変化には繋がらない

逆もまた然りです。

けれども、こうして様々な切り口から

身体を見直し、ケアをして

動きを見直し

少しずつ全体のバランスを整えていくと

身体はちゃんとそれに応えてくれる。

身体との対話が楽しいこの頃です。

 

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