Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

連鎖する変化

今日は口腔の不快感でお悩みのクライアントさんをお迎えしての

セッションの後、バレエのレッスンへ。

ひとつ滞りがとれただけで

リンクするように変わる身体の不思議

日常の生活の中では

「また少し筋肉の質が変わったみたいな身体の居心地」

と漠然と捉える変化も

バレエのレッスンの中では

鮮やかに、細やかに

全身に点在する動きやすさ、自由さとして

感覚の中に立ち上がります。

おそらくは骨盤のエリアのいくつかの靭帯のバランスが整い

尾骨や恥骨結節に変化が生じたのか

このところ骨盤周辺の筋肉も全体的に柔らかさを増し

内転筋群の過緊張も緩んだのでしょう

鵞足周辺がつきたてのお餅のように柔らかな質感になっただけでなく

足の背屈の可動範囲にも変化が生じていて

以前よりドゥミ・プリエが深く

また、股関節、膝関節、足首や

足の小さな関節に至るまでが

動きの中で新しい調和を見出しはじめ

軌道に迷いがなくなったのを感じます。

レッスン後はエメラルドのバリエーションの練習

4分のうち3分くらいのところまで進みました。

明日は、また新たなクライアントさんをお迎えします。

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Blissful Touch(ブリスフル・タッチ)

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