Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

iSTUDIOセッション枠

幼稚園児さんのレッスン

今日は和泉多摩川で大人の方のレッスンの後サロンで年少の幼稚園児さんの初レッスンでした。 年少と言えば、下の娘が同じ年の頃お姉ちゃんが習っているバレエを私もやるんだ!と強く訴えた姿が思い出されて何やら懐かしい気持ちにもなりました(笑) お母様も…

その問いの答えはきっと

この9月からナチュラリゼーションをスタートした小学生バレリーナさん主にレッスン開始時点の経過写真です。 ターンの時などに後ろ重心になっちゃうことがあると課題を感じていたりもするようですがその問いの答えはきっと今取り組んでいる顎のワークや手の…

股関節の中の今まで遮断されていた細〜い線の数本がハッキリ繋がり、足先への流れと共に動き出した感覚があった

今日は和泉多摩川と江の島でのレッスンでした。それぞれ、ナチュラリゼーションを続けてきた時間は違うのですが共通して言えるのは新バージョンのスパイダーやダイナミック・アーチのワークでの股関節の外旋に関わる深層外旋六筋や内転筋群の感覚の目覚めが…

焦りは禁物ですよ(^-^;

8月からパーソナル・レッスンを始め出張講座にも参加している方に昨日、最初に問いかけたのは「苦手な事はあまりやらないでバレエにすぐに役立ちそうと思えることだけやっていませんでしたか?」という言葉でした(^-^; お答えは図星で(笑)正直な方なので顎の…

引き上げを全く注意をされなくなった

9月のスタート当初、下腹を引き上げるようにというバレエの先生のご指摘があるけれどなかなか上手くいかないと言っていた小学生さん。 その引き上げについては全く注意をされなくなったと今月のレッスンの最初にお話してくれました。 できるようになったこと…

「何でだろう?」は成長の芽

金曜日の和泉多摩川レッスンは今回が3回目の小学生さん。 まだまだ、顎や手がメインテーマですが少しずつ寝返りなどもしています。 それは、寝返りが今すぐできるようになるためではなく例えば、ナチュラリゼーションの寝返りは手がリードする動きですが左手…

11月・12月のレッスン情報

江ノ島でも、新宿でも、和泉多摩川でもレッスンで移動する度にそれぞれの街の「冬の香り」を感じるこの頃です。 11月と12月のレッスンのご案内です(^^)ご予約お待ちしております♪ 湘南江の島/グループレッスン 代々木/パーソナル・レッスン 和泉多摩川/パ…

ギューッと握り締めたままより

ブランクは必ずしもマイナスではない。 それが主観だけでなく久しぶりのお稽古の際の「いったい何をしていたの?」という先生の興味津々な反応に表れていたというお話を伺った和泉多摩川レッスンのひと時でした。 月1のナチュラリゼーションのレッスンだけで…

そのワークの本質は

昨日の和泉多摩川セッションで前回まで顎のワークの際に背中の力が抜けなかった方が今回はいらした時から抜けるようになっていました。 初めての時にもお話はしているのですが前回、「お口を開いていくワークですよ。」と、改めてお話してみたのです。 初心…

ガラリと変わるとき

身体のあちこちで感じていた予兆のようなものはあっても歩行のように半ば自動化されたような動きのパターンがガラリと変わるときというのはある時ふと訪れて勝手に運ばれていくかのような不思議さを伴うけれど暫くそれを観察し続けてその感覚が消えていかな…

金曜日のセッションから

11歳のバレリーナさん、2回目のセッションから。初回は、ざっくりと体験して戴きましたが今回からは顎と手をゆっくり育んでいきます(^^) 手のワークはそれをしっかり続けていくほど面白くなってきます♪ 本人、楽しかったー!と、帰ってから少しだけ復習して…

湘南江ノ島クラス レッスンスケジュール

年内のナチュラリゼーション湘南江の島クラスのレッスン予定のご案内です(^^)10月17日(火)16:00~17:3010月31日(火)16:00~17:3011月7日(火)16:00~17:3011月21日(火)16:00~17:3011月28日(火)16:00~17:3012月5日(火)16:00~17:301…

Space

Step after step the ladder is ascended. このところ初めての方とのセッションの機会が多いですが先日江の島クラスにいらした方もワークをするスペースを確保するために自宅の模様替えをなさったそうです。環境を整えることも大事ですね(^^) そうして広がっ…

11歳のバレリーナさん、初ナチュラリゼーション

今日の和泉多摩川枠は11歳のバレリーナさんの初めてのレッスンでした。 普段の姿勢が悪く、下腹を引き上げるようバレエの先生にご指摘戴いているけれどなかなか上手くいかないとのことでナチュラリゼーションに関心を持って下さいました。 「本人、とてもや…

和泉多摩川のレッスン枠はジュニアの方もご受講可能です

和泉多摩川のiSTUDIOでのレッスン枠は現在、毎週火曜日の日中と第1・第3金曜日の夜に定期枠を設けており金曜日はお勤め帰りの方でもご受講戴けるよう遅めの時間設定となっておりますが個人レッスンですので、もちろんジュニアの方でもご受講戴けます(^^) ま…

和泉多摩川での5時間

最初のレッスンは小学生のバレリーナさん。ずり這いをしながら「これって爬虫類の動きかな?」そういう事を話した事は無いのですが自分で動いて、そう感じたのでしょう。 赤ちゃんのプロセスを辿ることは生物の進化を辿ることそんな事が自然に感じられるのっ…

Summer

子どもたちの夏休みも終盤。黙々と「顎と手」に取り組んできた小学生さんは結果として、チャレンジの機会を一つ上の大会へと広げた夏でしたがでも、今、また肘に黙々と取り組んでいます。 取り組んだワークがそれだけでも変化は全身に表れそんな「表れ」の発…

和泉多摩川、江の島、千駄ヶ谷

火曜日、和泉多摩川でのパーソナル・セッションから。ナチュラリゼーションをはじめて11か月目の小学生さん。 できなくて悔しい涙が込み上げてきたシーンもありました(^^) それでも、取り組み続け最後に初めて高這いをやった後の感覚に目を丸くして、好奇心…

「安定」を揺さぶる体験

先日の江ノ島レッスンにご参加下さった方が空間が変わることで感じ方も一旦リセットされどこか心もとなさ、確かさにかけるような感覚も味わうことができ鏡を介した目からの情報で修正、調整している普段とは勝手の違う感触や特に地面が見えず目の前が空とい…

いつの間にか、変わっている

カラダと動きを根本から見直したいとセッションにいらっしゃる様になったのはお膝を傷めてバレエを辞められてからでした。 それから1年、月2回のペースで取り組まれこの春からはナチュラリゼーションの後に、プリエとルルヴェ、ガンブレ程度のバーレッスンを…

a day

10:00 人からどう見られるか、思われるかそんな事に囚われていたら見失うものがたくさんある今日も和泉多摩川へ、VibramでGo 11:00 クライアントさん到着迄の間に、スパイダーのワークシンプルな動きですが、ワークの効果を引き出すポイントがあります 11:…

7月~8月のスケジュール

金曜日は和泉多摩川でのレッスン日中、一雨降った後の涼やかな夜風が心地よい晩駅からスタジオまで向かう際ちょっと回り道をして土手の道を歩きました。 このところお仕事がハードなクライアントさん今日は呼吸のワークから、寝返りでまずは気持ちよくリラッ…

週末のセッションから

土曜日はサロンで小学生さんたちのセッション日曜日は午前中は初めての大人の方午後からは、和泉多摩川のスタジオでジュニアのバレリーナさんたちとのセッションまたサロンに戻ってセッションという感じであちこち飛び回った週末でした(笑) こちらは和泉多摩…

いつもと違うが楽しい

いつもと違うことを、突発的にしたくなるこの頃(笑)今日は夜の和泉多摩川レッスンのBGMにこのアルバムを使いたくなり這うワークの際に流してみたらとてもいい感じでフィットしました。 Sacred Spirit: Chants And Dances Of The Native Americans よく運転中…

和泉多摩川でのレッスンから

昨日は和泉多摩川のスタジオで2組、3名の方とのナチュラリゼーションあっという間の3時間でした。 高校時代にジャズダンスをなさっていて、再開を考えている大人の方は少しボディワークのレッスンにも行き始めたけれどどうも腿の外側が張ってしまったり身体…

ゆっくり

すっかり散ってしまったかのような桜の幹にゆっくりゆっくり咲き始めた花たちが咲いていました。 散ってしまった後の幾ばくかの寂寥感の中でもこんな風にゆっくりと咲いた花を発見するととてもいとおしい気持ちになりますね。 光が当たりにくい場所で、成長…

iSTUDIOでのパーソナル・レッスン枠追加のご案内

4月からスタートした火曜日11:15~12:45以外にも6月より第1・第3金曜日19:15~20:45 に和泉多摩川 iSTUDIOでのパーソナル・レッスン枠を設けることに致しました。 高校生以上の大人の方にも、ナチュラリゼーションの楽しさをお伝えできることを願ってい…

iSTUDIO(和泉多摩川)セッション枠 日程(4/21)追加

iSTUDIO(和泉多摩川)セッション枠 日程(4/21)追加いたしました。 ★4月18日(火) ①11:15-12:45 ★4月21日(金)受付締切4/17 18:00 ①18:00-19:30 ②19:30-21:00 ★5月3日(水・祝)受付締切4/27 18:00 ①14:00-15:30 ②15:30-17:00 ★5月8日(火) ①11:15-12:45 …

iSTUDIO(和泉多摩川)でのセッション予定

4月から定期利用させて戴くスタジオの下見を兼ね自習のひと時を過ごしました。 多摩川のほとりにあるこじんまりとしたスタジオ小田急線の和泉多摩川駅から歩いて3分ほどです。 鏡が2面なので正面とサイドから動きのチェックもしやすいです。 這う動きは、や…

萌芽の季節 ― iSTUDIOでのセッション枠

萌芽の季節の到来とともに色々、動き出した感のあるこの頃ですが今お越しいただいているクライアントさんのご希望もあって4月から基本的に火曜日11:15~12:45は小田急線の和泉多摩川駅より徒歩3分ほどのところにあるiSTUDIOのAスタジオにてパーソナル・セ…