Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

8.Naturalization

あわいに届くメッセージ

クリスマスが過ぎると街も道も電車も、どこか時間の流れや空間の密度が変わったように感じられる東京。 シーズンオフの平日の海辺にも感じられるような、いつもより少し閑散としたこの感触が好きです。 そして、こんなあわいの時は過ごしてきた1年に対する様…

冬至のレッスンから

一目見て、「あ、身体のラインが綺麗になったな。」とそして、ウエアもラインを隠さないものになっていることにこの1か月ほどの間の変化を感じた新体操OBの方のレッスン。先月行ったワークもよく取り組んでいたとのことで「やはり、続けていると違う」と手応…

ナチュラリゼーション関連の嬉しいニュース

まずはとても嬉しいニュース♪ ナチュラリゼーションの通信講座すなわちまつじゅん先生のメルマガ「ナチュラリゼーション Ver.2.0 STEP BY STEP」が 「まぐまぐ大賞2017健康部門」2位を受賞しました(^O^)/ www.mag2.com そして、更にそのメルマガが書籍…

幼稚園児さんのレッスン

今日は和泉多摩川で大人の方のレッスンの後サロンで年少の幼稚園児さんの初レッスンでした。 年少と言えば、下の娘が同じ年の頃お姉ちゃんが習っているバレエを私もやるんだ!と強く訴えた姿が思い出されて何やら懐かしい気持ちにもなりました(笑) お母様も…

小学生クラス検討中

春からの新スタジオでのレッスンの準備も少しずつ進めていて小学1~3年生対象の定員4名程度の少人数制で月1ペースでゆっくり進めていくグループレッスンを第2土曜午前に検討しています。ただ、昨今土曜授業を実施する小学校も増えてきているようで学校行事…

原点に立ち戻って「掘り起こしていく」

昨日の江の島はバレエの方とのレッスン。顎のワークや手のワークでも新たな発見が色々とあって さつまいも堀りのように、後から後から色々出てきて面白くて仕方ありません。 と仰っていらっしゃいました(笑) バレエ歴のとても長い方ですと例えば、背骨のゆる…

ナチュラリゼーション Ver.3.0 初級編 12/20 スタートします!

ナチュラリゼーションの通信講座も最新版のVer.3.0初級編が今月20日からスタートします。 ※2.0受講中の方は1月より自動的に3.0中級編に移行されます。 www.mag2.com リンク先にもサンプル号が掲載されていますがこちらでもまつじゅん先生のメッセージをご紹…

導きのまなざし

先生のご了承を戴いたのでご相談戴いた際のメールの一部をご紹介させて戴きます。 導きのまなざしは、きっと様々だと思います。そして、先日も書いた通り、誰か一人の考えや想いだけが先走ってもおそらく空回りしてしまうけれどその歯車がかみ合うご縁に恵ま…

その問いの答えはきっと

この9月からナチュラリゼーションをスタートした小学生バレリーナさん主にレッスン開始時点の経過写真です。 ターンの時などに後ろ重心になっちゃうことがあると課題を感じていたりもするようですがその問いの答えはきっと今取り組んでいる顎のワークや手の…

週末のレッスンから

この週末も、小学生から高校生までの皆さんとレッスンしそれぞれの中の伸びを様々なかたちで感じた時間でした。 ひと月の間に、ターンアウトにも変化が。ご本人「あれ?開いたの?」というような表情でした(笑) 彼女は新たに学んだダイナミックアーチのワー…

「できないの発見」=「伸びしろの発見」

昨年10月からスタートした出張講座。途中、2か月ほど舞台前後のお休み期間が入ったのでちょうど今回が12回目になるかと思います。 今回も様々な「‼️」や「❓」や、思わず笑い出してしまう「できない」の発見もありました ターンアウトが綺麗に開くようになっ…

江ノ島パーソナル・レッスン枠(小学生対象)

来年から、小学生対象のパーソナルレッスンを江ノ島でも行います。 ★湘南マリーンスタジオ6F小ホール神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-17 江の島ビュータワー6F小田急線「片瀬江ノ島駅」より徒歩1分江ノ電「江ノ島駅」より徒歩4分★1回90分 12,000円★月1…

未来の先取りではなく

未来の先取りではなくその年齢までにやっておくことを充分にやりつくす。ゆっくりと時間をかけて。 ナチュラリゼーションと共に1年弱、歩んできた小学生さんです。 来年は、和泉多摩川で小学校低学年を対象とした少人数制のクラスを企画中です(^^)

みずみずしさ

子どもたちはスポンジのように吸収していきますよね…と、ため息混じりに仰る大人のクライアントさん。私も、いいなぁと日々思います(笑) でも、いつだったかTVでロンドン五輪競泳銅メダリストの寺川綾さんが「既に水を含んだスポンジでは新しい水は吸えない…

親子で始めるナチュラリゼーション

今日は、ナチュラリゼーション創始者松本淳先生による親子クラス(横浜・京都)のご案内です(^^) 横浜は来年2月から隔月の1年間対象は未就学児、0~6才と保護者の方。 詳細は以下のページをご覧ください。 naturalization.sblo.jp 追記:まつじゅん先生、…

自然の時間

この週末訪れた子どもたちの姿を見ながら何かが浸透し、熟し、新たなものに成っていくための自然の時間というものがやはりあるのではないか…そんなことをしみじみと感じました。 殆どの子が、レッスンのペースは1か月に1回程度ナチュラリゼーションを始めて1…

まだ訪れぬ発見と結ぶ手を残したまま

先日の中学生さんはその後のお稽古でターンアウトにもいつもと違う感触を覚えたと言います。 それは、ひとつの発見から彼女が見出した意味。 その意味を大事にしながらもひとつの意味に固着しないで歩んで行くこともナチュラリゼーションという体験を豊穣に…

涼やかさの発見

手や肘のワークをした後にその全身の感覚を味わって貰うと 「肩の関節の中が涼しい感じ。」 という言葉がその子の中から表れてきました。 機能的なポジションに収まった時の涼やかな感じ感じ方が似てるかも…と内心思いながら上腕骨頭の位置の感覚にも少しフ…

The Secret Life of Babies

昨夜はこちらのドキュメンタリーを観ました。 The Secret Life of Babies Amazon videoに日本語吹き替え版もあります。 http://amzn.asia/hXrK2GM NHK・Eテレでも放映されたようですが非常に美しい映像で、ガラスの上を這ったり、歩いたりするシーンでは赤ち…

Milestone

ブログのヘッダー画像を久しぶりに模様替えしました。赤ちゃんの発達のマイルストーンのイメージです。 元々の素材には1か月ごとのメジャーのようなデザインがあってデザインとしてはそれも面白いのですが実際のところは、そんな風にきっちりひと月区切りで…

股関節の中の今まで遮断されていた細〜い線の数本がハッキリ繋がり、足先への流れと共に動き出した感覚があった

今日は和泉多摩川と江の島でのレッスンでした。それぞれ、ナチュラリゼーションを続けてきた時間は違うのですが共通して言えるのは新バージョンのスパイダーやダイナミック・アーチのワークでの股関節の外旋に関わる深層外旋六筋や内転筋群の感覚の目覚めが…

手先の不器用さ

親御さんは手先が不器用だとばかり思っていたその子がナチュラリゼーションを始めて暫くしたころからお絵描きや工作でも細やかな作業ができるようになって驚いているとお祖母さまにあたる知人から伺いました。 お仕事としてのレッスンという訳では無く以前、…

不離一体 ― 肩と股関節

ナチュラリゼーションをやっているとターンアウトに於いても上半身と下半身は不離一体であることをありありと感じることがとても多いですが昨日も、一歩踏み込んだ肩のターンアウトのワークをじっくりやっていった後にまだスパイダーなどはやる前でしたがず…

2年目のハイハイ

今月のまつじゅん先生のレッスンで最初にこのところ生じてきた変化の感触をちょこっとご報告しました。実際のところ、話すまでもなく動きやカラダを見れば先生にはわかるのでしょうけれどどんなに小さなことでもやはり嬉しい変化は話したくなる…まるで子ども…

「こっちが快よ」― 正中感覚の微妙なズレ

先月のレッスンから3週間の間にまたちょっと左股関節周りの感触が変わり始めそうして変わり始めている身体と更新されていない正中感覚の微妙なズレを数日前から歩行中に違和感として覚えるようにもなってきました。 何か、脳は「もっと左だったよ」と、馴染…

寝返り2― 違う質の動きができてみて違いがわかる

寝返りって、最初の内はそれだけでゼーハーしてしまうような方もいるのですがある程度慣れて余分な力が抜けてくるとご褒美ワークのようにもなって(笑)お仕事でお疲れ気味の方などに今日は寝返りをいっぱいしましょうか?などと言うと「やった♪」と喜ばれるほ…

赤ちゃんの動画いろいろ

最近、スタジオなどでずり這いをする時は方向変換も手抜き(足抜き?)せずにターンを右回転・左回転織り交ぜながらやるようにしてみています。(今までは、お腹を軸にクルンで楽していたので(^-^;) ずり這いの中でも、赤ちゃんたちは結構趾を使っています…

寝返り

寝返りの動きからはああ、きっとこういうところがそれより高度な動きのぎこちなさに繋がっているのだろうなと思えるような事が色々と表れてきます。 寝返りが上手くできなかったり出来ても余計な力が抜けないだから寝返りを一生懸命練習するのも良いですがで…

見守る時間

先週レッスンにいらした園児のお母様からメールを戴きました。 バレエを習わせようかどうか迷っているというお話でしたが今のところお母様のご意向でお子さんはまだ余り興味がない感じでしたのでまず、一緒にナチュラリゼーションをしてみてお子さんが「動く…

焦りは禁物ですよ(^-^;

8月からパーソナル・レッスンを始め出張講座にも参加している方に昨日、最初に問いかけたのは「苦手な事はあまりやらないでバレエにすぐに役立ちそうと思えることだけやっていませんでしたか?」という言葉でした(^-^; お答えは図星で(笑)正直な方なので顎の…