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Blissful Touch ―ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。

ダンサーのためのコンディショニング・サロン「ブリスフル・タッチ」公式ブログ。ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。

親子で学ぶナチュラリゼーション

6月25日(日)14:15~15:45「親子で学ぶナチュラリゼーション」 ダンスを学ばれている小中学生の方(1名)と その保護者の方(1名)を 対象としたグループレッスンを開催致します。 場所 iSTUDIO /Aスタジオ 定員 3組(6名) 受講費 1組(親子で)12,000円…

修行旅

京都は修学旅行のシーズンのようですが私はこの2日間ナチュラリゼーションの修行旅に行って参りました(笑) 行くと決めたのは、数か月前ですが月単位、年単位のペースの身体や動きの変化を感じながら時折、ここがひとつの飛躍点かもしれない或いは、じぶんの…

動きの質感の正体を知りたい

日々の生活で溜まる歪みに対してのセルフケアと自分の動きの質感の正体を知りたいのでナチュラリゼーションに興味を持ちました。 と、先月からいらして下さっている方です。 こうやって見ると膝下を集めて立ってみようという気が起きたんだな…と思います。そ…

ナチュラリゼーションの底力を感じる時

『人間は本来もっと自由に、痛み無く、美しく、速く、強く動けるはずだ。』というナチュラリゼーションの主題。 でも、それは結果として訪れることであってそれを目的にしない、つまり結果の位置から何かを求めないというところがナチュラリゼーションの難し…

「諦める必要は無いのかもしれない」と思える気持ち

今日は和泉多摩川レッスン日。 お膝を悪くしてバレエをやめてしまったけれどナチュラリゼーションを続けてきて久しぶりに少しバレエの動きをしてみるとパンシェも全然、グラグラしないルルヴェを保って動くのも楽とその感覚の違いに驚きながら「こうやって身…

カオスを歩く

朝のウォーキングを暫く続けてみて今、歩くということに良い意味でのカオスが訪れています。つまり、わからなくなる(笑) でも、このところ色々な変数を与えてきたのは始めにフォームとしての理想やイメージがあってそこに自分の動きをあてはめていくためでは…

全身に巡る春

お題「春に思い出す曲 春に聞きたい曲」 といえば、私の場合はこの曲 イタリアのコンポーザー/ピアニストLudovico Einaudi の Primavera。 ぜひ、目を閉じて聴いてみて戴ければと思います。生命の息吹、流れ出す小川生きている春がドラマティックに瞼に広が…

「重さ」の実感

時々、仕事の合間などに発達関係の本を読みます。でも、何かを知るためというよりむしろ、思い出すことがしたいのかもしれません。 胎動の感触は、不思議なことに何十年経っても薄れない記憶です。 上の子と下の子の時のその活発さの違いとか。下の子は、あ…

バレエの時と腿の内側の使い方が違う

顎と手から少しずつ。中学生のバレリーナさんの初回からの経過です。 変わってきたな~と思ってもナチュラリゼーションは先を急がない。プロセスを充分に体験していくことがとても大事です(^.^) でも、その少しずつが積み重なって背中の表情や、顎のラインや…

週末のセッションから

この週末は6名の方とセッション こちらは以前、有痛性外脛骨と診断された右足が最近、またジャンプの着地の際に痛くなるようになってしまったという新体操の方ですがワークはやはり顎と手が中心です。 痛くなっちゃった…というお話を聴いてじゃあ、顎から…と…

手から

問題を感じているのが下肢でも あごと手を解放していくということ。 手から育んでいくということ。 時間をかけて、少しずつ。

ゆっくり

すっかり散ってしまったかのような桜の幹にゆっくりゆっくり咲き始めた花たちが咲いていました。 散ってしまった後の幾ばくかの寂寥感の中でもこんな風にゆっくりと咲いた花を発見するととてもいとおしい気持ちになりますね。 光が当たりにくい場所で、成長…

気持ちよさはどこから

2人のシンプルな跳躍や回転、あるいはパ・ドゥ・バスクのようなパを同時に繰り返し観ることができるのはナチュラリゼーションの視点からもとても貴重な機会だったと思います。でも、それに終始しては絶対に勿体ない舞台なので観察モードのスイッチは早々に切…

Touched My Soul ― Idiot-Sycrasy

60分の大半を彼らは裸足で跳び続ける。ステージでも、客席でも。 彼らが跳び続けるパワーは何なのかそれを感じたくて観に行った公演。 振舞い酒と美しい歌声の余韻の底で帰宅してもまだ、弾むリズムが続いてる。 どんな技巧や装飾を凝らした舞台より丸ごとの…

間に響くもの

週1回ペースでの下北沢レッスンの際小田急線は時折大幅な遅延もあるので(^^;)かなりゆとりを持って向かいそのゆとりを下北沢探訪や読書の時間にあてています。 昨日は、NODYGOLDという中に彫金工房のあるカフェにお邪魔しました。落ち着いた雰囲気と、時折聴…

ラインを感じる

今週のAcademyでは顎のワークの後手のワークの中でラインを感じるということに少しフォーカスが向くようにレッスンを進めました。 気持ちよく伸びていくラインがあるそのラインをつなげる手があるそれを、まずはゆっくり味わう。 手から繋がるラインを感じた…

美しいY字バランスと手をつくること

4か月かけて顎と手のワークにしっかり取り組みずり這いも始めた新体操の小学生さんはY字バランスの際のスタンディングレッグのターンアウトのキープやダイナミックアーチからの螺旋のラインが見える美しいバランスキープができるようになってきました。 もと…

Walk in the Morning

昨日、動画チェックをして色々気付くことがあったので暫く早朝ウォーキングを日課にすることにしました。時間は2~30分程度でも特に左のアームラインとダイナミックアーチを感じながら歩幅や速度、視線は色々変えてみたりと集中しつつも差異を少しずつ与える…

動きをチェック

春の嵐が初夏を運んできたような朝桜とバトンタッチするようにモッコウバラが咲き始めていました。 和泉多摩川のスタジオで顎のワークやずり這いの動画チェックをしてみると無意識のうちの癖も色々と見えてきます。 特に、長年「こうしないようにしよう」と…

選択肢が開かれるべきフェーズ

変化のプロセスにもやはり波はあって何か月か経って、私の場合は半年目位だったでしょうかちょっと停滞しているかな…伸び悩んでいるかなと感じるような時期もありました。 でも、私はそれを好ましくない状況というよりはある段階から、次の段階へと飛躍する…

Voice

受講して下さった皆さまの声から 脇や背中の感覚が目覚めてきて「上半身が豊かにそこに在るといった感じの見事なポーズをしていてあぁやっとそこに行けるようになったかと大変感慨深いものがありました。」と、先生がお感じになった生徒さん。道具を使わない…

「教える/学ぶ」

昨日は調布のお教室で出張講座、舞台前最後のレッスンでした。 出張講座のブログでそれについて綴ったのでこちらでは割愛させて戴きますが「教える/学ぶ」ということについてとても共感する先生のお言葉があり、印象に残りました。 今月初めのリハーサル時…

Process―まだまだと、思えることが楽しい

ナチュラリゼーションは少しずつ少しずつ変わっていく年齢も関係なく。 昨年の8月、9月、そして現在。 一番最初に取り組み始めた(当時顎のワークはまだありませんでした)手もまだまだです。身体の中で多分一番よく使う部位でもあり運動野の神経細胞の多い…

身体に対して、すごく傲慢だったかもしれない。

治療にも通ったけれどスッキリしなかった踝や脛の痛みが楽になるからと足裏をほぐすグッズを使っているうちにその時は楽になるようでも舞台の練習で踊り続けていくうちに生じる脛の痛みが強くなってしまったという方がいらっしゃいました。 もう、1か月ほど…

桜色の地面を裸足で歩く

桜色の地面を裸足で歩くとちょっとひんやりとして、でも優しい感触。花弁の薄いヴェールが敷かれているようです。 ナチュラリゼーションに集中したこのひと月半ほどの間に足の表情も少しずつ変わってきました。 それは、ダイナミックアーチの働きを邪魔して…

口を開けるという動き

これまで幾度か取り上げてきた「人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界 」には三木成夫氏の観ていた世界に少しでも寄り添おうとする際の「肝」となるような言葉の引用がなされているのがとても有難いところですが今日は、その「人体の中の『植物』」の…

一才桜

水曜日はサロンで個人セッションを終えてからナチュラリゼーションダンスアカデミーのレッスンでした。 第1期生のMちゃんは、劇団やモダンダンス教室で学んできてこの春からバレエを始める1年生。物怖じしない、可愛い女の子です。 顎のワーク、手のワークを…

今、とても気になるダンス「Idiot-Sycrasy」

今、とても気になるダンス「Idiot-Sycrasy」跳ぶ、回る、歌うだけで構成されているというシンプルさ。でも、1時間以上2人でそうして跳ね、動き続けるパワーはなにゆえか。「パフォーマンスで世界を変えたいと思った。」「バカだな、俺たち」から生まれたその…

やはり、バレエが好き

花冷えの火曜日和泉多摩川のiSTUDIOでのパーソナル・レッスンではまたしても、もっと早くに知りたかった…の言葉が(笑)今回はクライアントさんのご希望があってナチュラリゼーションの後に少しその中で感じた事をバレエの動きの中でも感じてみるための極シン…

舌は口の中にはえた腕―「喉から手が出る」という言葉からの徒然

「喉から手が出る」という言葉がありますが三木成夫氏の視点に触れるとそうして慣用的に用いている言葉も生命の本質をついているのかもしれないと感じたりもします。 「ヒトのからだ―生物史的考察」という本の中で氏は 舌は口の中にはえた腕ともいうことがで…

レスポンス

バレエのレッスンを受けなくなって1月半膝の伸びの感触や以前はこんな風に伸びたろうかという甲の感触。今月は下肢に今までにない変化が少しずつ生じ始めているのを自覚もしつつまた、ナチュラリゼーションのセミナーでまつじゅん先生や他の先生方に確認して…

何から手をつけていいかわからない

おとなからバレエを始めて3年ほどレッスンの中で注意される様々な課題に何から手をつけていいかわからなくなってしまって色々考えるほどに動けなくなってしまったりレッスン自体からも少し遠ざかっているという方がいらして下さいました。 レッスンで注意さ…

moveという感覚―長田弘氏の言葉から

先の記事の中で、よく開く本と書いたもう一冊長田弘氏の「感受性の領分」 昔から、ちょくちょく引用させて戴いていますがその中でも常に心に留めてある言葉があります。 いま、ここにあるという感覚を鋭くする。そのために必要なのは、じぶんに必要なだけの…

だって、ワインあけるやつみたいに引きあがるんだもん

週1ペースでセッションしてきた新体操の小学生さん数か月間、顎と手のワークだけにじっくり取り組んでくれ手具操作についての彼女の目標はもちろん最近になって、フェッテがとても良くなったと褒めて戴いているそうです。 お母様は、顎と手しかやっていない…

金曜日の桜

満開の桜の下でそれに連なる記憶と再会する。 金曜日の桜にはそんな記憶がもっとも豊かに重なります。 風雨を越え、咲いてくれていてありがとうそんな気持ちで見上げた眺めです。

示指、向かい合う指―「人体 5億年の記憶」からの徒然

人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界 の最後の章「三木成夫の人間観」の中に三木氏が描いたヒトの個体発生と人類の宗族発生の図が載っています。 横軸に人類の進化と縦軸に子どもの成長数百年の単位と、十数年の単位の対比図ですがちょうど1歳のとこ…

オン・オフを感じる

少し前後しますが火曜日のiSTUDIOセッションから。 示指軸を感じるワークも右手はだいぶいい感じになってきました(^^) 面白いものでその軸がとれるかどうかに全身の状態も表れていてその示指軸のワークだけではなく他が変わってきたり目覚めてくるとそれに連…

ことばの花びら

下北沢の雑貨店でのエルサ・ベスコフの絵との再会からそのエルサの子ども時代を導いたスウェーデンの女性教育者エレン・ケイの言葉を思い出しました。 児童の世紀という著書がありますがそこから、珠玉のことばを集めたエレン・ケイ『児童の世紀』より こと…

Little by little one goes far.

一見、ちっともダンスらしくない動きの中にどれだけ、それに大事なことが含まれているかわかってくるほど面白くなるそれはある程度、試行錯誤を重ねた人の面白さ。 でも、まだダンスもその入り口に入る前や入ったばかりの子どもたちはわからないけど、面白い…

iSTUDIOでのパーソナル・レッスン枠追加のご案内

4月からスタートした火曜日11:15~12:45以外にも6月より第1・第3金曜日19:15~20:45 に和泉多摩川 iSTUDIOでのパーソナル・レッスン枠を設けることに致しました。 高校生以上の大人の方にも、ナチュラリゼーションの楽しさをお伝えできることを願ってい…

人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界

楽しみにしていた人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界 も届きました。 時折、アートととも結びついていくような解説と共に三木成夫の世界…全体像がとても分かりやすくまとめられていてこれまで三木氏の著書等に触れたことがある方も無い方も楽しめる…

iSTUDIO(和泉多摩川)セッション枠 日程(4/21)追加

iSTUDIO(和泉多摩川)セッション枠 日程(4/21)追加いたしました。 ★4月18日(火) ①11:15-12:45 ★4月21日(金)受付締切4/17 18:00 ①18:00-19:30 ②19:30-21:00 ★5月3日(水・祝)受付締切4/27 18:00 ①14:00-15:30 ②15:30-17:00 ★5月8日(火) ①11:15-12:45 …

グループレッスン考

iSTUDIOを定期利用したりするようになって高校生以上の大人の方のグループレッスンについても色々と検討してみたりはしているのですがひとつには「順序性」ということを考えると随時入会とかオープンクラスいう形はフィットしないということもあり行うのであ…

問いの答えがまたひとつ

今日は、調布のお教室のリハーサル日こちらのホールに伺うのも2年ぶりでした。 10時からスタートした3グループのレッスンも無事終了。小学校1年生から大人の方まで多くの皆さんとナチュラリゼーションのひと時を過ごさせて戴き3本連続の3時間は楽しく、あっ…

届くのを楽しみにしている1冊の本―人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界

今、届くのを楽しみにしている1冊の本があります。 「人体 5億年の記憶: 解剖学者・三木成夫の世界」 三木成夫氏の「海・呼吸・古代形象ー生命記憶と回想」という本に出合ったのは、ずいぶん昔になりますが長田弘氏の「感受性の領分」と並んで頻繁に開く本で…

3グループ、38名の皆さんとナチュラリゼーション

明日は出張講座で伺っているお教室のリハーサル日ですが今回の長期講座に参加していない小さい生徒さんから大人の方までを含めた3グループ、38名の皆さんにナチュラリゼーションを体験して戴くことになりました。 先生ご自身も昨年からずっと受講して下さっ…

iSTUDIO(和泉多摩川)でのセッション予定

4月から定期利用させて戴くスタジオの下見を兼ね自習のひと時を過ごしました。 多摩川のほとりにあるこじんまりとしたスタジオ小田急線の和泉多摩川駅から歩いて3分ほどです。 鏡が2面なので正面とサイドから動きのチェックもしやすいです。 這う動きは、や…

姉妹で入賞♪ ― 嬉しいご報告

今月から、姉妹でセッションにいらして下さっているバレリーナさんのお母様から嬉しいご報告を戴きました。ワークにも熱心に取り組んで下さる素敵なお嬢様方でこれからの成長がとても楽しみです(^.^) *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*…

忘れるという効用

バレエを休止してから早くも1か月バレエ的には一時衰える点はあるかもしれないと覚悟はしていたけれどワークもしているので身体が硬くなるようなこともなく今の時点では、「忘れるという効用」の方がむしろそれを上回っている感触があります。 ワーク中はも…

今後のバランスのよい成長のために

昨年からいらしている小学生バレリーナさんのお母様からのご紹介で脚のお悩みの改善と、今後のバランスのよい成長のためにと初めていらして下さった中学生のバレリーナさん。 顎と手のワークの後スッと上がるアームスの感覚に目を丸くしたり後日お送りしたお…

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